Seks je dobar za vas. Vođenje ljubavi je dobro za odrasle. A redovno vođenje ljubavi je još bolje!
Seks ne samo da vam pomaže da dobro spavate, ublažite stres i spalite kalorije, ima tu još nekoliko razloga zbog kojih morate više voditi ljubav. Ako ste mislili da su jedine koristi od seksa uživanje i zadovoljstvo, niste bili u pravu.
Poboljšava kardiovaskularno zdravlje
Nedavna studija kaže da muškarci koji imaju seks više od dva puta nedeljno, imaju manji rizik od infarkta, nego muškarci koji su imali seks manje od jednom mesečno.
Povećava imunitet
Redovno ljubljenje povećava nivo imunoglobulina A (IgA) antitela koji povećava imunološki potencijal, što zauzvrat čini telo jače od bolesti kao što su prehlada i groznica.
Smanjuje stres
Ne dozvolite da stres utiče na vaše performanse u spavaćoj sobi. Ne samo da će seks poboljšati vaše raspoloženje, već je i studija dokazala da ljudi koji se prepuste redovnim aktivnostima u spavaćoj sobi mogu bolje da podnesu stres i da su srećniji ljudi.
Uklanja bol
Ako koristite glavobolju kao izgovor da ne vodite ljubav, prestani da radite to. Upražnjavajte seks, jer kada imate orgazam, nivo hormona oksitocin se povećava za pet puta. Ovaj endorfin zapravo smanjuje bolove.
Promoviše dugovečnost
Kada se pojavi orgazam, oslobađa se hormon koji se naziva dehidroepiandrosteron. Ovo poboljšava imunitet, popravlja tkivo i održava zdravlje kože. Muškarci koji imaju najmanje dva orgazma nedeljno žive duže od muškaraca koji imaju seks samo jednom na nekoliko nedelja.
Povećava cirkulaciju krvi
Pošto se srčana frekvencija povećava kada imate seks, krv se isporučuje vašim organima i ćelijama. A telo proteruje toksine i druge materijale koji izazivaju umor.
Bolje spavate
Odmah nakon što ste vodili ljubav ćete se osećati mnogo opuštenije. Tako da će vam i san lakši i lepši..
Troši kalorije
Ako idete u teretanu ili trenirate kući, želja vam je da imate vitku liniju. Redovni seks će učiniti čuda za vaš struk. Pola sata ljubavi spaljuje više od 80 kalorija.
Povećava nivoe estrogena i testosterona
Kod muškaraca, testosteron hormona je ono što ih čini strastvenim. Ne samo da će vam učiniti da se osećate bolje u krevetu, već takođe poboljšava vaše mišiće i kosti i održava vaše srce zdravim. Kod žena, s druge strane, hormonski estrogen štiti ih od srčanih oboljenja i takođe određuje ženski miris tela.
Nadamo se da smo vam kroz ovaj članak pomogli da shvatite kolike su koristi od seksa i koliko je redovan seks zapravo važan za naše mentalno i fizičko zdravlje.
Ako vam se svideo naš članak podelite ga sa vašim prijateljima.
